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Apr
10

    16 médailles (6x or, 5x argent, 5x bronze), 94 nouvelles MPPs et 2 nouveau records du club.

    A seulement deux semaines des Championnats Suisse en petit bassin, nous sommes partis sur une double préparation (avec deux sommets), une méthode qui est utilisée depuis très long temps aux Etats-Unis pour les qualifications des compétitions internationales. C’est une méthode qui devrait permettre aux nageurs d’être au meilleur niveau à la première échéance et de maintenir ou même d’améliorer leurs performances lors de la deuxième échéance.

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    Apr
    6

      Mike Aigroz participera dimanche 14 avril à sa première compétition officielle 2013, l’IRONMAN de Port Elizabeth en Afrique du Sud. Il s’envole dès lundi soir et s’offre donc quelques jours sur place avant la course pour s’acclimater aux chaleurs estivales de l’Afrique Australe (30°c actuellement).

      Il s’agira de la seconde participation de l’athlète de Château d’Œx à cette compétition qui marque traditionnellement l’ouverture de la saison pour les meilleurs mondiaux. En 2012, Mike avait brillé en prenant la troisième place sur le podium, lors de cette course qualifiée de “très belle et très rapide”.

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      Feb
      24

        Tous les deux ans, le Vevey Natation organise son Swim-à-Thon pour récolter des fonds pour financer une opération dépassant les ressources habituelles du club.

        Le principe du Swim-à-Thon (SAT) est simple. Les nageurs doivent nager pendant une heure et faire le plus grand nombre de bassins (25 mètres) possible. Dans les semaines précédant le SAT, les nageurs cherchent des parrains et des marraines qui s’engagent à parrainer soit chaque bassin effectué par son nageur ou soit pour un montant fixe.

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        Feb
        24

          Le Vevey Natation est monté cinq fois sur le podium, dont deux fois avec un nouveau record du club, au relais 4x50m 4-nages et au 100m 4-nages hommes. Et, avec un total de 28 finales et 49 meilleures performances durant les 3 jours de compétition, il est inutile de dire que ce fut un très bon championnat pour le VN.

          L’objectif pour un Championnat Suisse, c’est de pouvoir nager le soir, autrement dit participer à une finale. La saison passée, nous avions eu passablement de problèmes à nous “réveiller” le matin et à saisir notre chance de placer nos nageurs dans les finales. Il est bien évident que nous ne sommes pas le seul club avec cet objectif, mais aujourd’hui on peut dire que nous sommes sur le bon chemin pour ne plus avoir ce problème à l’avenir.

          Et il faut également remarquer que beaucoup de nos plus jeunes nageuses et nageurs pour qui cet objectif représente encore une grande ambition ont également réalisé de très belles performances et n’ont manqué que de justesse les finales. En plus, il ne faut pas oublier que certains de nos nageurs ont obtenu un temps de qualification pour ce championnat mais n’ont pas été sélectionnés parce que nous exigeons au moins deux temps limites pour ce championnat en petit bassin.

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          Feb
          17

            Les Championnats Suisse des Clubs Espoirs se déroule en deux étapes. Il y a une phase de qualification où les clubs doivent faire nager à leur(s) équipe(s) au moins une fois le programme imposé par la Fédération Suisse de Natation. A la fin de cette période de qualification, les meilleurs équipes filles et garçons sont invitées à la finale.

            Pour composer une équipe, il faut au moins 4 nageuses ou nageurs de moins de 16 ans. Comme l’année passée, le Vevey Natation a composé une équipe fille et une équipe garçon.

            Qualification, 17 novembre 2012 (Vevey-Corseaux Plage)

            Nous avions prévu de participer à la qualification organisée par le Renens Natation au Mont-sur-Lausanne. Malheureusement, l’utilisation de la piscine du Mont par le Renens n’a pas été acceptée et on se voyait déjà à ne pas pouvoir faire de qualification cette année. Mais avec le soutien de la commune de Vevey et l’aide du Renens Natation, la compétition de qualification a pu avoir lieu à la piscine à Vevey-Corseaux-Plage.

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            Feb
            17

              Après une belle saison 2012 marquée par un titre de Vice Champion d’Europe (Triathlon ETU Challenge), Mike Aigroz est prêt à entamer son programme 2013 avec des objectifs clairs. Pour cette nouvelle saison, le champion de Château d’Oex s’est appuyé sur l’expérience gagnée en 2012 pour sélectionner trois compétitions emblématiques du circuit IRONMAN :

              • 14 avril IRONMAN Nelson Mandela Bay (Afrique du Sud)
              • 7 juillet IRONMAN Francfort (Championnat d’Europe)
              • 12 octobre IRONMAN Kailua-Kona Hawaii (Championnat du Monde)

              Le programme s’articulera donc autour de trois événements majeurs, auxquels s’ajouteront quatre à cinq compétitions semi-distance (IRONMAN 70.3) et quelques courses régionales. Il faudra à cet égard rester attentif au bon équilibre entre phases de préparation et phases de repos.

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              Nov
              19

                Andy Deichert was coaching me while I was training in Florida. I can’t tell enough good things about Andy and suggest you watch this interview to get to know him and learn a little about his approach to training.

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                Oct
                15

                  Ironman d’Hawaii, Mike Aigroz doit abandonner après 40km de vélo

                  Samedi 13 octobre, Kailua-Kona : Grosse déception pour Mike Aigroz qui doit abandonner après une natation en demi-teinte, et 40 éprouvants kilomètres à vélo.

                  Mike était affaibli par un virus depuis quelques jours, mais hier matin il avait finalement décidé de prendre le départ. Depuis son réveil jusqu’à la phase d’échauffement à 5h30 son état lui laissait penser qu’il avait encore ses chances. Il décide donc de s’aligner au départ.

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                  Oct
                  7

                    Arrivé le 10 septembre à Maui, Mike Aigroz a terminé sa préparation en vue du mythique Ironman de Kailua-Kona à Hawaii. Il participera samedi 13 octobre pour la 4e fois au Championnat du Monde Ironman. En 2011, l’athlète de Château d’Oex avait brillé en prenant la 6e place de l’épreuve la plus attendue du circuit triathlon.

                    Après un bloc de 4 semaines d’entraînement sur la « Valley Isle », Mike se sent prêt. Il a respecté le programme prévu et estime avoir fait « du bon boulot », tout en bénéficiant d’une acclimatation bien utile en prévision des conditions impitoyables de Kona. Il est serein, ne souffre d’aucune blessure et estime avoir gagné les quelques % indispensables pour essayer d’accrocher un bon résultat la semaine prochaine. Les deux Ironman courus cette année lui ont par ailleurs permis de gagner en expérience. Du capital confiance en plus.

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                    Oct
                    2
                    • French

                    2011 Ironman Hawaii sixth place finisher, Mike Aigroz, takes some time out of his training day to talk to a local radio. Listen to Mike talk about his final preparations from Hawaii.

                    Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

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